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Kürbis
Kürbis

Aubergine
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Kürbis
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Aubergine

Kürbis vs Aubergine Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.3 Carbs
6,50 g5,88 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.11.1 Faser
0,50 g3,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.11.2 Zucker
2,76 g3,53 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.12 Eiweiß
1,00 g0,98 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.12.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,150,17
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.13 Vitamine
1.13.1 Vitamin A (Retinol)
426,00 mcgNicht verfügbar
Granatapfel Ernährung
0 426
1.13.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.13.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.13.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg0,65 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.13.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg0,28 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.13.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.13.7 Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg22,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.13.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg2,20 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.13.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg0,30 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.7.1 Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg3,50 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.7.2 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.7.3 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg36,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.7.4 Cholin
0,00 mg6,90 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.8 Fett
0,10 g0,18 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.9 Mineralien
1.9.1 Kalium
340,00 mg229,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.9.2 Eisen
0,80 mg0,23 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.9.3 Natrium
1,00 mg2,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.9.4 Kalzium
21,00 mg9,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.9.5 Magnesium
12,00 mg14,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.9.6 Zink
0,32 mg0,16 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.9.7 Phosphor
44,00 mg24,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.9.8 Mangan
0,13 mg0,23 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.9.9 Kupfer
0,00 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.9.10 Selen
0,00 mcg0,30 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.10 Fettsäuren
1.10.1 Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg13,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.10.2 Omega 6s
49,00 mg63,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.11 Sterol
1.11.1 Phytosterol
0,00 mg7,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.12 Wassergehalt
94,20 G92,30 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.13 Asche
1,40 G0,66 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1