Kürbis

Aubergine

Kürbis vs Aubergine

Kürbis

Aubergine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

Allgemeine Vorteile

Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Nebenwirkungen

Nieren und Gallenerkrankungen

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

6,50 g5,88 g

1 79.18

👆🏻

Faser

0,50 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

2,76 g3,53 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,00 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,150,17

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

426,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

16,00 mcg22,00 mcg

0 81

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,00 mg2,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,10 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg36,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

0,00 mg6,90 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,10 g0,18 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

340,00 mg229,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,80 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

21,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg14,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,32 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

44,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,13 mg0,23 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

82,22 mg13,00 mg

0 318

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Omega 6s

49,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

0,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

94,20 G92,30 G

0 95.23

👆🏻

Asche

1,40 G0,66 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

26,00 kcal25,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

30,00 kcal25,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

26,00 kcal24,00 kcal

0 354

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Kalorien in getrockneter Form

213,00 kcal212,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

34,00 kcal24,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

46,00 kcal30,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

130,00 kcal-

49 420

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Kalorien in Pie

244,00 kcal170,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Fruchtgemüse, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

Sorten

Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

Kernlos Vielfalt

Farbe

Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

Innenfarbe

rahmgelb

Weiß

Gestalten

Runden

Oval

Textur

faserig

Fleischig

Geschmack

Cremig, Weich, Süß

Bitter, Leicht süß, Schwammig

Herkunft

Mexiko

Indien

Wächst auf

Wein

Gebüsch

Anbau

Bodenart

Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-7.56-7

3.5 10

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Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.