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Abóbora
Abóbora

Berinjela
Berinjela



ADD
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Abóbora
X
Berinjela

Abóbora vs Berinjela Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
6,50 g5,88 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,50 g3,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
2,76 g3,53 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,00 g0,98 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,150,17
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
426,00 mcgNão disponível
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.2.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,65 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.2.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,28 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.3.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg22,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.5.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg2,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.2 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg3,50 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.7.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.7.3 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg36,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.7.5 Choline
0,00 mg6,90 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.8 Gordo
0,10 g0,18 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.9 Minerais
1.9.1 Potássio
340,00 mg229,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.2 Ferro
0,80 mg0,23 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.9.3 Sódio
1,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.9.4 Cálcio
21,00 mg9,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.9.5 Magnésio
12,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.9.6 Zinco
0,32 mg0,16 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.9.7 Fósforo
44,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.9.8 Manganês
0,13 mg0,23 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.9.9 Cobre
0,00 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.9.10 Selênio
0,00 mcg0,30 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.10 Ácidos graxos
1.10.1 Omega 3s
82,22 mg13,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.10.2 6s Omega
49,00 mg63,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.11 Esteróis
1.11.1 Fitoesterol
0,00 mg7,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.12 Teor de água
94,20 g92,30 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.13 Cinza
1,40 g0,66 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1