×

Pompoen
Pompoen

Aubergine
Aubergine



ADD
Compare
X
Pompoen
X
Aubergine

Pompoen en Aubergine

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening
Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Nee

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

6,50 g5,88 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,76 g3,53 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g0,98 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,17
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg22,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg2,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg36,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg6,90 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,18 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg229,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,80 mg0,23 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg14,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,23 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

94,20 g92,30 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal25,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal25,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal24,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal212,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal24,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal170,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
fruit groente, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen
Lente, Zomer

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White

Seedless Variety

Ja
Ja

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart

Inside Color

romige Geel
Wit

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

vezelig
Vlezig

Smaak

Romig, Zacht, Zoet
Bitter, lichtzoete, sponsachtig

Oorsprong

Mexico
Indië

groeit op

Vines
struiken

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
zandige leem

pH van de bodem

5.5-7.56-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  • In Italië gelooft men dat een dieet rijk aan aubergine tot waanzin leidt. Daarom noemen ze het een 'gekke appel'.
  • Aubergine bevat nicotine en kan helpen bij het stoppen met roken.
  • Het sap dat van de bladeren en wortels wordt gemaakt, heeft een medicinale werking.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Nee

Bier

Ja
Nee

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Nee

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Irak, Italië, Japan, Spanje, Turkije

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

China
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita maxima
Solanum melongena

Synoniem

Cucurbita, Squash
Solanum ovigerum of Solanum trongum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
asteridae

Bestellen

cucurbitales
Solanales

Familie

Cucurbitaceae
Solanaceae

Geslacht

cucurbita
Solanum

species

cucurbita mixta
S. melongena

Generic Group

-
-