×

भोपळा
भोपळा

वांगं
वांगं



ADD
Compare
X
भोपळा
X
वांगं

भोपळा आणि वांगं

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

सामान्य फायदे

त्वचेचे फायदे

केसांचे फायदे

ऍलर्जी लक्षणे

दुष्परिणाम

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

पोषण

प्रमाण

कर्बोदकं

तंतू

साखर

प्रथिने

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

लायकोपेन

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

चोलीन

चरबी

पोटॅशियम

लोह

सोडियम

कॅल्शियम

मॅग्नेशियम

जस्त

फॉस्फरस

मँगनीज

तांबे

सेलेनियम

ओमेगा 3s

ओमेगा 6s

फायटोस्टेरॉल

पाण्याचा अंश

राख

कॅलरीज

प्रमाण

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

जॅममध्ये उष्मांक

पाई मध्ये उष्मांक

वैशिष्ट्ये

प्रकार

हंगाम

जाती

बिनबियांच्या विविधता

रंग

आतील रंग

आकार

घडण

चव

उत्पत्तिस्थान

वाढ

मातीचा प्रकार

मातीत pH

हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

अव्वल निर्माते

अन्य देश

अव्वल आयातकर्ता

अव्वल निर्यातदार

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

प्रतिशब्द

वर्गीकरण

डोमेन

राज्य

उपराज्य

विभागणी

वर्ग

उपवर्ग

क्रम

कुटुंब

पोटजात

प्रजाती

सर्वसामान्य गट

 
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग
जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
 
100 ग्रॅम
6.50 ग्रॅम
0.50 ग्रॅम
2.76 ग्रॅम
1.00 ग्रॅम
0.15
426.00 मैक्रोग्रॅम
0.05 मिलिग्रॅम
0.11 मिलिग्रॅम
0.60 मिलिग्रॅम
0.30 मिलिग्रॅम
0.06 मिलिग्रॅम
16.00 मैक्रोग्रॅम
9.00 मिलिग्रॅम
0.44 मिलिग्रॅम
1.10 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
0.10 ग्रॅम
340.00 मिलिग्रॅम
0.80 मिलिग्रॅम
1.00 मिलिग्रॅम
21.00 मिलिग्रॅम
12.00 मिलिग्रॅम
0.32 मिलिग्रॅम
44.00 मिलिग्रॅम
0.13 मिलिग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
82.22 मिलिग्रॅम
49.00 मिलिग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
94.20 ग्रॅम
1.40 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
26.00 किलोकॅलरी
30.00 किलोकॅलरी
26.00 किलोकॅलरी
213.00 किलोकॅलरी
34.00 किलोकॅलरी
46.00 किलोकॅलरी
130.00 किलोकॅलरी
244.00 किलोकॅलरी
 
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बारामही
जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी
निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा
मलईदार पिवळा
गोल
तंतुमय
क्रिमी, मऊ, गोड
मेक्सिको
वेली
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
5.5-7.5
उबदार ते गरम हवामान
 
  • जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
  • विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
चीन
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन
 
चुकर्बिता मॅक्सिमा
स्वाश
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
डिलेन्हिडे
कुकूरबीटेल्स
कुकुर्बितासी
कुकूरबिटा
चुकर्बिता मिक्सर
-
 
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे
असोशी प्रतिक्रिया, चिडचीड, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, सूज
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
 
100 ग्रॅम
5.88 ग्रॅम
3.00 ग्रॅम
3.53 ग्रॅम
0.98 ग्रॅम
0.17
3.00 मैक्रोग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
0.65 मिलिग्रॅम
0.28 मिलिग्रॅम
0.08 मिलिग्रॅम
22.00 मैक्रोग्रॅम
2.20 मिलिग्रॅम
0.30 मिलिग्रॅम
3.50 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
36.00 मैक्रोग्रॅम
6.90 मिलिग्रॅम
0.18 ग्रॅम
229.00 मिलिग्रॅम
0.23 मिलिग्रॅम
2.00 मिलिग्रॅम
9.00 मिलिग्रॅम
14.00 मिलिग्रॅम
0.16 मिलिग्रॅम
24.00 मिलिग्रॅम
0.23 मिलिग्रॅम
0.08 मिलिग्रॅम
0.30 मैक्रोग्रॅम
13.00 मिलिग्रॅम
63.00 मिलिग्रॅम
7.00 मिलिग्रॅम
92.30 ग्रॅम
0.66 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
25.00 किलोकॅलरी
25.00 किलोकॅलरी
24.00 किलोकॅलरी
212.00 किलोकॅलरी
24.00 किलोकॅलरी
30.00 किलोकॅलरी
-
170.00 किलोकॅलरी
 
फळ भाजीपाला, उष्णदेशीय
वसंत ऋतू, उन्हाळा
काळी जादू, काळा सौंदर्य, काळा बेल, सिसिलियन, इटालियन, भारतीय (बेबी), जपानी, चीनी आणि व्हाइट
काळा, हिरवा, गुलाबी, जांभळा, जांभळसर काळा
पांढरा
लंबगोल
मांसल
कडू, किंचित गोड, मऊ
भारत
झुडूप
वालुकामय चिकणमाती
6-7
उबदार ते गरम हवामान
 
  • ही सोलानम प्रजातीतील एक वनस्पती आहे. त्याची फळे स्वयंपाकात खाद्यपदार्थ म्हणून वापरली जातात.
  • चीन मध्ये सर्वप्रथम वांगी वापरात आल्याचा उल्लेख आढळतो.
चीन
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इराक, इटली, जपान, स्पेन, तुर्की
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन
 
सोलांम मेलोंगेना
सोलांम ओवीजरूम वर सोलांम ट्रँगुं
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
अस्तेरीडे
सोलानेल्स
सोलानसी
सोलॅनम
एस. मेलोंगेना
-