×

भोपळा
भोपळा

गोजइबेरी
गोजइबेरी



ADD
Compare
X
भोपळा
X
गोजइबेरी

भोपळा आणि गोजइबेरी

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार

सामान्य फायदे

श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते

त्वचेचे फायदे

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार

केसांचे फायदे

केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, शिंका येणे, घरघर लागणे

दुष्परिणाम

मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग
काही औषधे या फळासोबत प्रक्रिया करू शकतात

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

6.50 ग्रॅम69.21 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

0.50 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

2.76 ग्रॅम13.00 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

1.00 ग्रॅम14.07 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.150.20
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

426.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.11 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.60 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.30 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

16.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

9.00 मिलिग्रॅम19.20 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.44 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

1.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.10 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

340.00 मिलिग्रॅम840.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.80 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

21.00 मिलिग्रॅम100.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

12.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.32 मिलिग्रॅम2.70 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

44.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.13 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.00 मैक्रोग्रॅम63.70 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

82.22 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

49.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

94.20 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

1.40 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

26.00 किलोकॅलरी32.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

30.00 किलोकॅलरी81.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

26.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

213.00 किलोकॅलरी32.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

34.00 किलोकॅलरी83.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

46.00 किलोकॅलरी40.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

130.00 किलोकॅलरी180.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

244.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ

हंगाम

बारामही
शरद ऋतू

जाती

जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी
प्रकार नाही

बिनबियांच्या विविधता

रंग

निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा
शेंदरी लाल

आतील रंग

मलईदार पिवळा
नारंगी

आकार

गोल
लंबगोल

घडण

तंतुमय
कठीण

चव

क्रिमी, मऊ, गोड
किंचित कडू, झोंबणारा

उत्पत्तिस्थान

मेक्सिको
-

वाढ

वेली
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

5.5-7.56.8-8.1
3.5 10
👆🏻

हवामान

उबदार ते गरम हवामान
थंड, गरम

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
  • विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
  • दीर्घायुष्यासाठी गोजीबेरी हे सुपरफूड म्हणून मान्यता पावले आहे.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

चीन
चीन

अन्य देश

इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
कॅनडा, फ्रान्स, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल निर्यातदार

चीन
चीन

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

चुकर्बिता मॅक्सिमा
लैसम बार्बरव

प्रतिशब्द

स्वाश
वोल्फबेरी

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
-

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
-

उपवर्ग

डिलेन्हिडे
अस्तेरीडे

क्रम

कुकूरबीटेल्स
सोलानेल्स

कुटुंब

कुकुर्बितासी
सोलानसी

पोटजात

कुकूरबिटा
लायसीआम

प्रजाती

चुकर्बिता मिक्सर
एल. बार्बरव

सर्वसामान्य गट

-
-