1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
5.88 ग्रॅम13.30 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
3.00 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
3.53 ग्रॅम3.90 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.98 ग्रॅम2.30 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही150.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
22.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.20 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
36.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.4.13 चोलीन
6.90 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.2 चरबी
0.18 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
33.49
2.4 खनिजे
2.4.1 पोटॅशियम
229.00 मिलिग्रॅम170.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.4.3 लोह
0.23 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.4.5 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
2.5.2 कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.2 मॅग्नेशियम
14.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.4 जस्त
0.16 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.7 फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.9 मँगनीज
0.23 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.12 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
2.6.14 सेलेनियम
0.30 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
2.7.4 ओमेगा 6s
63.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.10 पाण्याचा अंश
92.30 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
95.23
2.12 राख
0.66 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1