×

Pompoen
Pompoen

Komkommer
Komkommer



ADD
Compare
X
Pompoen
X
Komkommer

Pompoen vs Komkommer

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening
Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
-

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

6,50 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,76 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,19
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,80 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

94,20 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
fruit groente, Meloen

Seizoen

Alle seizoenen
Lente, Zomer

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische

Seedless Variety

Ja
Ja

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Donkergroen, Groen

Inside Color

romige Geel
Wit

Vorm

Ronde
Cilindrisch

structuur

vezelig
Knapperig

Smaak

Romig, Zacht, Zoet
Sappig, Waterig

Oorsprong

Mexico
Indië

groeit op

Vines
Vines

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
Leem

pH van de bodem

5.5-7.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  • De wasachtige buitenkant van komkommer kan het schrift van de pen uitwissen.
  • Druk een komkommer 30 seconden op je gehemelte om een slechte adem te verhelpen.
  • Het bestaat voor 96% uit water.
  • De Engelse komkommer kan langer dan 60 centimeter worden.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
-

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indonesië, Iran, Japan, Rusland, Spanje, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Frankrijk

Top exporteur

China
Spanje

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita maxima
cucumis sativus

Synoniem

Cucurbita, Squash
Cucumis sativus

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Bestellen

cucurbitales
cucurbitales

Familie

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

cucurbita
cucumis

species

cucurbita mixta
C. sativus

Generic Group

-
-