Pruim en Jujube
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Allergische reactie
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Niet beschikbaar
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,42 g
99+
20,23 g
12
Vezel
1,40 g
32
Niet beschikbaar
Suiker
9,92 g
22
Niet beschikbaar
Eiwit
0,70 g
99+
1,20 g
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg
22
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,02 mg
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,04 mg
23
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg
35
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
99+
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,08 mg
19
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg
30
Niet beschikbaar
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg
99+
69,00 mg
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg
26
Niet beschikbaar
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
Niet beschikbaar
lycopeen
0,00 mcg
9
Niet beschikbaar
luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg
19
Niet beschikbaar
choline
1,90 mg
31
Niet beschikbaar
Dik
0,28 g
29
0,20 g
33
mineralen
Kalium
157,00 mg
99+
250,00 mg
27
Ijzer
0,17 mg
99+
0,48 mg
26
Natrium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcium
6,00 mg
39
21,00 mg
21
Magnesium
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zink
0,10 mg
23
0,05 mg
28
Fosfor
16,00 mg
29
23,00 mg
22
Mangaan
0,05 mg
99+
0,08 mg
34
Koper
0,06 mg
39
0,00 mg
99+
Selenium
0,00 mcg
17
Niet beschikbaar
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
44,00 mg
36
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
7,00 mg
12
Niet beschikbaar
Water inhoud
87,02 g
26
77,86 g
99+
As
0,40 g
33
0,51 g
25
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal
27
79,00 kcal
8
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal
16
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal
34
287,00 kcal
19
Calorieën in Canned Form
63,00 kcal
17
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
71,00 kcal
16
Niet beschikbaar
Calorieën in Jam
310,00 kcal
9
Niet beschikbaar
Calorieën in Pie
294,00 kcal
20
Niet beschikbaar
Kenmerken
Type
boom fruit
boom fruit
Seizoen
Zomer
Herfst, Zomer
rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Roze, purper, Rood
Groen, Rood, Geel
Inside Color
Geel
Wit
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
Korrelig
Knapperig
Smaak
Sappig, Zoet, Scherp
Zoet
Oorsprong
Kaukasus
Syrië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem
zanderig, Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.5-6.5
5.5-6.5
Klimaat omstandigheden
Koude
Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Nee
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
China
China
Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan
Top importeur
Verenigd Koningkrijk
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Chili
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Prunus domestica
Ziziphus zizyphus
Synoniem
niet beschikbaar
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
Rosales
Rosales
Familie
rosaceae
Rhamnaceae
Geslacht
Prunus
Ziziphus
species
P. domestica
Z. zizyphus
Generic Group
Roos
Niet beschikbaar
