Prugna e Giuggiola
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Non Disponibile
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,42 g
99+
20,23 g
12
Fibra
1,40 g
32
Non Disponibile
Zucchero
9,92 g
22
Non Disponibile
Proteina
0,70 g
99+
1,20 g
19
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
35
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,08 mg
19
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
Non Disponibile
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg
99+
69,00 mg
9
Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg
26
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg
19
Non Disponibile
Colina
1,90 mg
31
Non Disponibile
Grasso
0,28 g
29
0,20 g
33
Minerali
Potassio
157,00 mg
99+
250,00 mg
27
Ferro
0,17 mg
99+
0,48 mg
26
Sodio
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcio
6,00 mg
39
21,00 mg
21
Magnesio
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,05 mg
28
Fosforo
16,00 mg
29
23,00 mg
22
Manganese
0,05 mg
99+
0,08 mg
34
Rame
0,06 mg
39
0,00 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
44,00 mg
36
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
7,00 mg
12
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
87,02 g
26
77,86 g
99+
Cenere
0,40 g
33
0,51 g
25
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal
27
79,00 kcal
8
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal
16
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal
34
287,00 kcal
19
Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal
17
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
71,00 kcal
16
Non Disponibile
Calorie negli Marmellata
310,00 kcal
9
Non Disponibile
Calorie negli Torta
294,00 kcal
20
Non Disponibile
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta albero
Stagione
Estate
Autunno, Estate
Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Rosa, Porpora, Rosso
Verde, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Giallo
Bianca
Forma
Tondo
Tondo
Struttura
Granuloso
Croccante
Gusto
Succoso, Dolce, Crostata
Dolce
Origine
Caucaso
Siria
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio
Sabbioso, Ben drenato
pH del Suolo
5.5-6.5
5.5-6.5
Condizioni Climatiche
Freddo
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
- Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
- Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
- Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Cina
Cina
Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan
Top Importatore
Regno Unito
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Chile
Cina
Nome scientifico
Nome Botanico
Prunus domestica
Ziziphus zizyphus
Sinonimo
Non Disponibile
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Rosales
Famiglia
Rosaceae
Rhamnaceae
Genus
Prunus
Ziziphus
Specie
P. domestica
Z. zizyphus
Generico Gruppo
Rosé
Non Disponibile
