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Ameixa e Jujuba


Jujuba e Ameixa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,42 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
1,40 g  
34
1,00 g  
38

Açucar
9,92 g  
29
19,00 g  
6

Proteína
0,70 g  
99+
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg  
30
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg  
21
-  

Choline
1,90 mg  
38
10,00 mg  
8

Gordo
0,28 g  
29
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ferro
0,17 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sódio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Cálcio
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnésio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
16,00 mg  
29
23,00 mg  
22

Manganês
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
38

Cobre
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
15,00 mg  
13

Teor de água
87,02 g  
28
77,86 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
49,00 kcal  
31
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
240,00 kcal  
99+
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
71,00 kcal  
17
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
310,00 kcal  
9
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
294,00 kcal  
22
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Outono, Verão  

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Rosa, Roxa, Vermelho  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Granulado  
Crocante  

Gosto
Suculento, Doce, Tarte  
Doce  

Origem
Cáucaso  
Síria  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
Reino Unido  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
China  

Nome científico

Nome botânico
Prunus domestica  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Prunus domestica  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Prunus  
Ziziphus  

Espécies
P. domestica  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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