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Jujuba vs Clementina Nutrição

Jujuba
Clementina
Clementina vs Jujuba Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
20,23 g   
12
12,02 g   
99+
Fibra
Não disponível   
1,70 g   
29
Açucar
Não disponível   
9,18 g   
27
Proteína
1,20 g   
19
0,85 g   
33
Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg   
9
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Choline
Não disponível   
14,00 mg   
2
Gordo
0,20 g   
33
0,15 g   
38
Minerais
  
  
Potássio
250,00 mg   
27
177,00 mg   
99+
Ferro
0,48 mg   
26
0,14 mg   
99+
Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Cálcio
21,00 mg   
21
30,00 mg   
14
Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinco
0,05 mg   
28
0,06 mg   
27
Fósforo
23,00 mg   
22
21,00 mg   
24
Manganês
0,08 mg   
34
0,02 mg   
99+
Cobre
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   
6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
77,86 g   
99+
86,58 g   
30
Cinza
0,51 g   
25
0,40 g   
33
Calorias >>
<< Benefícios

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