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Jujuba vs Clementina


Clementina vs Jujuba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
20,23 g  
12
12,02 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
1,70 g  
31

Açucar
19,00 g  
6
9,18 g  
34

Proteína
1,20 g  
19
0,85 g  
33

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
681,00 mcg  
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,09 mg  
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,64 mg  
22

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg  
9
48,80 mg  
16

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
10,00 mg  
8
14,00 mg  
3

Gordo
0,20 g  
33
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
250,00 mg  
27
177,00 mg  
99+

Ferro
0,48 mg  
26
0,14 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
21,00 mg  
22
30,00 mg  
14

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
0,06 mg  
27

Fósforo
23,00 mg  
22
21,00 mg  
24

Manganês
0,08 mg  
38
0,02 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
8,00 mg  
20

Teor de água
77,86 g  
99+
86,58 g  
32

Cinza
0,51 g  
26
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
79,00 kcal  
14
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
79,00 kcal  
14
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
79,00 kcal  
13
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
287,00 kcal  
27
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
79,00 kcal  
18
47,00 kcal  
36

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
79,00 kcal  
14
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
49,00 kcal  
39

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
249,00 kcal  
38

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Cítrico  

Estação
Outono, Verão  
Outono  

Variedades
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  
Clemenules ou Nules e Nadorcott  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Laranja  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Succulent  

Gosto
Doce  
Doce, Tangy, Tarte  

Origem
Síria  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Greda, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-7  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Espanha  

Outros países
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Ziziphus zizyphus  
Citrus clementina  

Sinônimo
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  
Clementina cítrica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rhamnaceae  
Rutaceae  

Gênero
Ziziphus  
Citrus  

Espécies
Z. zizyphus  
C. clementina  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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