Dom
Porównaj Owoce


Śliwka i Jujube


Jujube i Śliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,42 g  
99+
20,23 g  
12

Włókno
1,40 g  
34
1,00 g  
38

Cukier
9,92 g  
29
19,00 g  
6

Białko
0,70 g  
99+
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
35
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
19

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg  
99+
69,00 mg  
9

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg  
30
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,90 mcg  
34

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg  
21
-  

Cholina
1,90 mg  
38
10,00 mg  
8

Sadło
0,28 g  
29
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Wapń
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnez
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosfor
16,00 mg  
29
23,00 mg  
22

Mangan
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
38

Miedź
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
87,02 g  
28
77,86 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,51 g  
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
79,00 kcal  
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
79,00 kcal  
14

Kalorii w postaci mrożonej
49,00 kcal  
31
79,00 kcal  
13

Kalorii w postaci suchej
240,00 kcal  
99+
287,00 kcal  
27

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
79,00 kcal  
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
71,00 kcal  
17
79,00 kcal  
14

Kalorii w Dżemie
310,00 kcal  
9
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
294,00 kcal  
22
350,00 kcal  
11

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage  
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Różowy, Fioletowy, Czerwony  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Ziarnisty  
Chrupki  

Smak
Soczysty, Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Kaukaz  
Syria  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Glina piaszczysta  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus domestica  
Ziziphus zizyphus  

Synonim
Prunus domestica  
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rhamnaceae  

Genus
Prunus  
Ziziphus  

Gatunki
P. domestica  
Z. zizyphus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce