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Pompoen

Pruim vs Pompoen Nutrition

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1 Voeding
1.1 serving Size
100 g
100 g
1.2 Koolhydraten
11,42 g6,50 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.1 Vezel
1,40 g0,50 g
braambes Nutrition
0 10.4
1.2.2 Suiker
9,92 g2,76 g
blauwe bosbes Nutrition
0 63.35
1.13 Eiwit
0,70 g1,00 g
appel Nutrition
0.3 14.07
1.13.2 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,060,15
appel Nutrition
0.02 0.52
1.14 vitaminen
1.14.1 Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg426,00 mcg
Granaatappel Nutrition
0 426
1.14.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg0,05 mg
appel Nutrition
0 0.428
1.14.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg0,11 mg
appel Nutrition
0 1.3
1.14.4 Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg0,60 mg
Goji bessen Nutrition
0 2.8
1.14.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg0,30 mg
Lychee Nutrition
0 1.4
1.14.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg0,06 mg
appel Nutrition
0 0.4
1.14.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg16,00 mcg
Goji bessen Nutrition
0 81
1.14.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg9,00 mg
Olijf Nutrition
0 228.3
1.14.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg0,44 mg
Goji bessen Nutrition
0 3.81
1.14.10 Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg1,10 mcg
Oranje Nutrition
0 40.3
1.14.11 lycopeen
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
1.14.12 luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg0,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.14.13 choline
1,90 mg0,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 14.2
1.15 Dik
0,28 g0,10 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.16 mineralen
1.16.1 Kalium
157,00 mg340,00 mg
Olijf Nutrition
42 840
1.16.2 Ijzer
0,17 mg0,80 mg
witte Grapefruit Nutrition
0.06 9
1.16.3 Natrium
0,00 mg1,00 mg
Oranje Nutrition
0 1556
1.16.4 Calcium
6,00 mg21,00 mg
longan Nutrition
1 100
1.16.5 Magnesium
7,00 mg12,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 92
1.16.6 Zink
0,10 mg0,32 mg
appel Nutrition
0 2.7
1.16.7 Fosfor
16,00 mg44,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 113
1.16.8 Mangaan
0,05 mg0,13 mg
appel Nutrition
0 3.3
1.16.9 Koper
0,06 mg0,00 mg
appel Nutrition
0 2
1.16.10 Selenium
0,00 mcg0,00 mcg
appel Nutrition
0 63.7
1.17 Vetzuren
1.17.1 Omega 3 vetzuren
0,00 mg82,22 mg
Watermeloen Nutrition
0 318
1.17.2 Omega 6s
44,00 mg49,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.18 sterolen
1.18.1 phytosterol
7,00 mg0,00 mg
Jambul Nutrition
0 87
1.19 Water inhoud
87,02 g94,20 g
Goji bessen Nutrition
0 95.23
1.20 As
0,40 g1,40 g
Goji bessen Nutrition
0 87.1