Huis
Vergelijk Fruits


Pruim vs Tomaat


Tomaat vs Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
burn hart  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
3,90 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
1,20 g  
36

Suiker
9,92 g  
29
2,60 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
0,90 g  
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,23  
5

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
42,00 mcg  
16

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,59 mg  
27

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
15,00 mcg  
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,54 mg  
21

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
7,90 mcg  
9

lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
123,00 mcg  
12

choline
1,90 mg  
38
6,70 mg  
20

Dik
0,28 g  
29
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,27 mg  
38

Natrium
0,00 mg  
21
5,00 mg  
15

Calcium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesium
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24

Zink
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosfor
16,00 mg  
29
24,00 mg  
21

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
33

Koper
0,06 mg  
39
0,06 mg  
38

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
44,00 mg  
37
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
7,00 mg  
22

Water inhoud
87,02 g  
28
94,52 g  
2

As
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
18,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
18,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
16,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
17,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
17,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
110,00 kcal  
37

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, fruit groente  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  

Inside Color
Geel  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
zuur, Zoet  

Oorsprong
Kaukasus  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
Nigeria  

Top exporteur
Chili  
Nederland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
solanum lycopersicum  

Synoniem
Prunus domestica  
Lycopersicon esculentum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Prunus  
Solanum  

species
P. domestica  
S. lycopersicum  

Generic Group
Roos  
Nachtschade  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits