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Confronto Frutta


Prugna contro Pomodoro


Pomodoro contro Prugna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito   
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Ustione del cuore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,42 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
1,20 g   
34

Zucchero
9,92 g   
22
2,60 g   
99+

Proteina
0,70 g   
99+
0,90 g   
30

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg   
26
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
7,90 mcg   
9

Licopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg   
19
123,00 mcg   
10

Colina
1,90 mg   
31
6,70 mg   
16

Grasso
0,28 g   
29
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ferro
0,17 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sodio
0,00 mg   
21
5,00 mg   
15

Calcio
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnesio
7,00 mg   
28
11,00 mg   
24

Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosforo
16,00 mg   
29
24,00 mg   
21

Manganese
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
29

Rame
0,06 mg   
39
0,06 mg   
38

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
44,00 mg   
36
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
87,02 g   
26
94,52 g   
2

Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
18,00 kcal   
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal   
16
16,00 kcal   
29

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal   
34
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal   
17
17,00 kcal   
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
71,00 kcal   
16
17,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
310,00 kcal   
9
110,00 kcal   
37

Calorie negli Torta
294,00 kcal   
20
150,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca, Frutta verdura   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Rosa, Porpora, Rosso   
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Granuloso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata   
Aspro, Dolce   

Origine
Caucaso   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-6.5   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Regno Unito   
Nigeria   

Top Esportatore
Chile   
Netherlands   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica   
Solanum lycopersicum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Lycopersicon esculentum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Prunus   
Solanum   

Specie
P. domestica   
S. lycopersicum   

Generico Gruppo
Rosé   
Solano   

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