Ramboetan vs Perzik Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,70 g
22
9,54 g
99+
Vezel
2,80 g
22
1,50 g
31
Suiker
15,70 g
6
8,39 g
32
Eiwit
1,00 g
25
0,91 g
29
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
16,00 mcg
23
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
40
0,02 mg
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
14
0,03 mg
29
Vitamine B3 (niacine)
0,79 mg
13
0,81 mg
12
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg
99+
0,15 mg
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg
36
4,00 mcg
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
91,00 mcg
14
choline
0,00 mg
32
6,10 mg
19
Dik
0,40 g
21
0,25 g
31
mineralen
Kalium
138,00 mg
99+
190,00 mg
40
Ijzer
1,90 mg
5
0,25 mg
40
Natrium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
20,00 mg
22
6,00 mg
39
Magnesium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zink
1,00 mg
3
0,17 mg
16
Fosfor
15,00 mg
31
20,00 mg
25
Mangaan
0,00 mg
99+
0,06 mg
40
Koper
0,00 mg
99+
0,68 mg
2
Selenium
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
2,00 mg
36
Omega 6s
0,00 mg
99+
84,00 mg
23
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
10,00 mg
8
Water inhoud
79,50 g
99+
88,87 g
16
As
0,30 g
38
0,43 g
31
