Huis
 Vergelijk Fruits

Perzik vs Pompoen Nutrition

Perzik
Pompoen
Pompoen vs Perzik Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,54 g  
99+
6,50 g  
99+
Vezel
1,50 g  
33
0,50 g  
99+
Suiker
8,39 g  
40
2,76 g  
99+
Eiwit
0,91 g  
29
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,10 mcg  
33
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40
choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Dik
0,25 g  
31
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
190,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Ijzer
0,25 mg  
40
0,80 mg  
16
Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22
Magnesium
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23
Zink
0,17 mg  
16
0,32 mg  
8
Fosfor
20,00 mg  
25
44,00 mg  
7
Mangaan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
30
Koper
0,68 mg  
2
0,00 mg  
99+
Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
82,22 mg  
10
Omega 6s
84,00 mg  
23
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Water inhoud
88,87 g  
18
94,20 g  
3
As
0,43 g  
32
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!