Huis
Vergelijk Fruits


Perzik en Pompoen


Pompoen en Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg   
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten   

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Nieren en galblaasaandoening   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,54 g   
99+
6,50 g   
99+

Vezel
1,50 g   
31
0,50 g   
40

Suiker
8,39 g   
32
2,76 g   
99+

Eiwit
0,91 g   
29
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg   
23
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg   
12
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg   
40
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,10 mcg   
29

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

choline
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Dik
0,25 g   
31
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
340,00 mg   
14

Ijzer
0,25 mg   
40
0,80 mg   
16

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21

Magnesium
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Zink
0,17 mg   
16
0,32 mg   
8

Fosfor
20,00 mg   
25
44,00 mg   
7

Mangaan
0,06 mg   
40
0,13 mg   
26

Koper
0,68 mg   
2
0,00 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
82,22 mg   
10

Omega 6s
84,00 mg   
23
49,00 mg   
33

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
0,00 mg   
16

Water inhoud
88,87 g   
16
94,20 g   
3

As
0,43 g   
31
1,40 g   
5

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal   
32
26,00 kcal   
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
30,00 kcal   
23

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal   
35
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal   
20
34,00 kcal   
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
46,00 kcal   
32

Calorieën in Jam
375,00 kcal   
3
130,00 kcal   
35

Calorieën in Pie
223,00 kcal   
40
244,00 kcal   
37

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches   
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady   

Seedless Variety
Ja   
Ja   

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje   
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit   

Inside Color
Geel   
romige Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Vlezig   
vezelig   

Smaak
Zoet   
Romig, Zacht, Zoet   

Oorsprong
China   
Mexico   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde   
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
5.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Spanje   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
Cucurbita maxima   

Synoniem
niet beschikbaar   
Cucurbita, Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
cucurbitales   

Familie
rosaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Prunus   
cucurbita   

species
P. persica   
cucurbita mixta   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits