Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en Perzik


Perzik en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
9,54 g  
99+

Vezel
4,30 g  
13
1,50 g  
33

Suiker
7,37 g  
99+
8,39 g  
40

Eiwit
1,40 g  
16
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
91,00 mcg  
16

choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Dik
0,20 g  
33
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
190,00 mg  
99+

Ijzer
1,00 mg  
13
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
33,00 mg  
13
6,00 mg  
40

Magnesium
13,00 mg  
22
9,00 mg  
26

Zink
0,23 mg  
12
0,17 mg  
16

Fosfor
44,00 mg  
7
20,00 mg  
25

Mangaan
0,19 mg  
23
0,06 mg  
99+

Koper
0,11 mg  
20
0,68 mg  
2

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
2,00 mg  
40

Omega 6s
53,00 mg  
32
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Water inhoud
83,95 g  
99+
88,87 g  
18

As
0,66 g  
18
0,43 g  
32

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
39,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
39,00 kcal  
38

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
239,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
54,00 kcal  
32

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
375,00 kcal  
3

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
223,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Rood  
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Rood  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Europa  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
China  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Duitsland  

Top exporteur
Rusland  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Prunus persica  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Prunus Persica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
rosaceae  

Geslacht
ribes  
Prunus  

species
R. rubrum  
P. persica  

Generic Group
steenbreke  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits