Rode bes

Lelijk fruit

Rode bes vs Lelijk fruit

Rode bes

Lelijk fruit

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Geeft je energie

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne

reiniging van de huid

1.3 Hair Voordelen

beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen

1.5 Bijwerkingen

Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

13,80 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

4,30 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

7,37 g8,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,40 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

2,00 mcgNiet beschikbaar

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mgNiet beschikbaar

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mgNiet beschikbaar

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mgNiet beschikbaar

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,06 mgNiet beschikbaar

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mgNiet beschikbaar

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

8,00 mcgNiet beschikbaar

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

41,00 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

11,00 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

47,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

7,60 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,20 gNiet beschikbaar

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

275,00 mgNiet beschikbaar

42 840

2.6.2 Ijzer

1,00 mgNiet beschikbaar

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mgNiet beschikbaar

0 1556

2.6.4 Calcium

33,00 mgNiet beschikbaar

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mgNiet beschikbaar

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mgNiet beschikbaar

0 2.7

2.6.7 Fosfor

44,00 mgNiet beschikbaar

0 113

2.6.8 Mangaan

0,19 mgNiet beschikbaar

0 3.3

2.6.9 Koper

0,11 mgNiet beschikbaar

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

35,00 mgNiet beschikbaar

0 318

2.7.2 Omega 6s

53,00 mgNiet beschikbaar

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

83,95 gNiet beschikbaar

0 95.23

2.10 As

0,66 gNiet beschikbaar

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

56,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

308,00 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

70,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

165,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

260,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

Citrus

4.2 Seizoen

Zomer

Droog

4.3 rassen

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Rood

Oranje, Geel

4.6 Inside Color

Rood

romige Geel

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Sappig

sappig

4.9 Smaak

zuur, Scherp

Zoet

4.10 Oorsprong

Europa

Jamaica

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Vochtig, Goed gedraineerde

leemachtig

4.12.2 pH van de bodem

6-75.5-6

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Koude

Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

Nee

5.2.2 Bier

Nee

5.2.3 spiritualiën

Nee

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Rusland

Jamaica