Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes vs Lelijk fruit


Lelijk fruit vs Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
-  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
11,00 g  
99+

Vezel
4,30 g  
13
2,00 g  
28

Suiker
7,37 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
-  

choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Dik
0,20 g  
33
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
170,00 mg  
99+

Ijzer
1,00 mg  
13
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
33,00 mg  
13
23,00 mg  
20

Magnesium
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24

Zink
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26

Fosfor
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32

Mangaan
0,19 mg  
23
-  

Koper
0,11 mg  
20
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
15,00 mg  
30

Omega 6s
53,00 mg  
32
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Water inhoud
83,95 g  
99+
90,50 g  
11

As
0,66 g  
18
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
BES  
Citrus  

Seizoen
Zomer  
Droog  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Oranje, Geel  

Inside Color
Rood  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
zuur, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Europa  
Jamaica  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
leemachtig  

pH van de bodem
6-7  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Jamaica  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Europa  

Top exporteur
Rusland  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
sapindales  

Familie
Grossulariaceae  
Rutaceae  

Geslacht
ribes  
Citrus  

species
R. rubrum  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
steenbreke  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits