Huis
 Vergelijk Fruits

Rode bes vs Mango Nutrition

Rode bes
Mango
Mango vs Rode bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
13,80 g   
34
15,00 g   
27
Vezel
4,30 g   
13
1,60 g   
30
Suiker
7,37 g   
40
13,70 g   
9
Eiwit
1,40 g   
16
0,80 g   
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,05   
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
54,00 mcg   
11
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
18
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,20 mg   
32
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,12 mg   
11
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
43,00 mcg   
4
Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
36,40 mg   
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,90 mg   
10
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
4,20 mcg   
17
lycopeen
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8
luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
23,00 mcg   
28
choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Dik
0,20 g   
33
0,38 g   
23
mineralen
  
  
Kalium
275,00 mg   
22
168,00 mg   
99+
Ijzer
1,00 mg   
13
0,16 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
33,00 mg   
13
11,00 mg   
32
Magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Zink
0,23 mg   
12
0,09 mg   
24
Fosfor
44,00 mg   
7
14,00 mg   
32
Mangaan
0,19 mg   
20
0,06 mg   
39
Koper
0,11 mg   
20
0,11 mg   
18
Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
51,00 mg   
14
Omega 6s
53,00 mg   
31
19,00 mg   
99+
sterolen
  
  
Water inhoud
83,95 g   
99+
83,46 g   
99+
As
0,66 g   
17
0,36 g   
35
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!