Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs Mango Nutrition

Red Currant
Mango
Mango vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.80 g  
34
15.00 g  
27
serat
4.30 g  
13
1.60 g  
32
Sugar
7.37 g  
99+
13.70 g  
14
protein
1.40 g  
16
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
54.00 MCG  
13
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.03 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.04 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.70 mg  
18
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg  
99+
0.20 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
24
0.12 mg  
11
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
43.00 MCG  
4
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg  
20
36.40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG  
8
4.20 MCG  
18
Lycopene
0.00 MCG  
9
3.00 MCG  
8
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG  
25
23.00 MCG  
31
kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16
lemak
0.20 g  
33
0.38 g  
23
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg  
22
168.00 mg  
99+
Iron
1.00 mg  
13
0.16 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
33.00 mg  
13
11.00 mg  
33
Magnesium
13.00 mg  
22
10.00 mg  
25
seng
0.23 mg  
12
0.09 mg  
24
fosfor
44.00 mg  
7
14.00 mg  
32
Manganese
0.19 mg  
23
0.06 mg  
99+
tembaga
0.11 mg  
20
0.11 mg  
18
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg  
22
51.00 mg  
15
6s Omega
53.00 mg  
32
19.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
16.00 mg  
12
Kadar banyu
83.95 g  
99+
83.46 g  
99+
Ash
0.66 g  
18
0.36 g  
36
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!