Home
 mbandhingaké Frutas

Mango vs putih Grapefruit Nutrition

Mango
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs Mango Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
8.41 g  
99+
serat
1.60 g  
32
1.10 g  
37
Sugar
13.70 g  
14
7.31 g  
99+
protein
0.80 g  
37
0.69 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
54.00 MCG  
13
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.04 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
24
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
18
0.27 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
36
0.28 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg  
11
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG  
4
10.00 MCG  
25
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
33.30 mg  
25
Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg  
12
0.13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG  
18
0.00 MCG  
99+
Lycopene
3.00 MCG  
8
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
10.00 MCG  
35
kolin
7.60 mg  
16
7.70 mg  
15
lemak
0.38 g  
23
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
168.00 mg  
99+
148.00 mg  
99+
Iron
0.16 mg  
99+
0.06 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21
calcium
11.00 mg  
33
12.00 mg  
30
Magnesium
10.00 mg  
25
9.00 mg  
26
seng
0.09 mg  
24
0.07 mg  
26
fosfor
14.00 mg  
32
8.00 mg  
40
Manganese
0.06 mg  
99+
0.01 mg  
99+
tembaga
0.11 mg  
18
0.05 mg  
99+
selenium
0.60 MCG  
10
1.40 MCG  
5
Asam lemak
  
  
3s Omega
51.00 mg  
15
5.00 mg  
37
6s Omega
19.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
16.00 mg  
12
24.00 mg  
6
Kadar banyu
83.46 g  
99+
90.48 g  
12
Ash
0.36 g  
36
0.33 g  
37
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!