Rode bes

Pruim

Rode bes vs Pruim

Rode bes

Pruim

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken

1.3 Hair Voordelen

beschermt het haar

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen

Buikpijn, anafylaxie, braken

1.5 Bijwerkingen

Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

Rozijn Informat..

⊕

▶

▼

13,80 g

Rank: 34 (Overall)▶

11,42 g

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Avocado Informatie

⊕

▶

15.9 (kumquat Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Vezel

Passievrucht In..

⊕

▶

▼

4,30 g

Rank: 13 (Overall)▶

1,40 g

Rank: 32 (Overall)▶

▲

braambes Informatie

⊕

▶

2.9 (vijg Informat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Suiker

Datum Informatie

⊕

▶

▼

7,37 g

Rank: 40 (Overall)▶

9,92 g

Rank: 22 (Overall)▶

▲

blauwe bosbes Informatie

⊕

▶

10.58 (Mandarijn Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Eiwit

Goji bessen Inf..

⊕

▶

▼

1,40 g

Rank: 16 (Overall)▶

0,70 g

Rank: 41 (Overall)▶

▲

appel Informatie

⊕

▶

1.3 (longan Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Eiwit aan Koolhydratenfactor

Tamarillo Infor..

⊕

▶

▼

0,10

Rank: 15 (Overall)▶

0,06

Rank: 21 (Overall)▶

▲

appel Informatie

⊕

▶

0.1 (Framboos Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 vitaminen

2.6.1 Vitamine A (Retinol)

Pompoen Informa..

⊕

▶

▼

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

17,00 mcg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Granaatappel Informatie

⊕

▶

42 (Tomaat Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Vitamine B1 (thiamine)

Tamarinde Infor..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

appel Informatie

⊕

▶

0.053 (boysenberry I..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Vitamine B2 (riboflavine)

Goji bessen Inf..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

appel Informatie

⊕

▶

0.066 (Datum Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Vitamine B3 (niacine)

Physalis Inform..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 62 (Overall)▶

0,42 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Goji bessen Informatie

⊕

▶

0.54 (Kokosnoot Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 53 (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Lychee Informatie

⊕

▶

0.24 (Abrikoos Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Vitamine B6 (pyridoxine)

Banaan Informat..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

appel Informatie

⊕

▶

0.086 (Druif Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.4 Vitamine B9 (foliumzuur)

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

8,00 mcg

Rank: 27 (Overall)▶

5,00 mcg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Goji bessen Informatie

⊕

▶

16 (Mandarijn Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.2 Vitamine C (ascorbinezuur)

guava Informatie

⊕

▶

▼

41,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

9,50 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Olijf Informatie

⊕

▶

31.2 (Roze grapefru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10.1 Vitamine E (Tocopherole)

Olijf Informatie

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 37 (Overall)▶

0,26 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Goji bessen Informatie

⊕

▶

0.5 (Physalis Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.2.1 Vitamine K (Phyllochinone)

Green Kiwi Info..

⊕

▶

▼

11,00 mcg

Rank: 8 (Overall)▶

6,40 mcg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Oranje Informatie

⊕

▶

5.1 (Veenbes Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3.1 lycopeen

guava Informatie

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado Informatie

⊕

▶

1419 (Roze grapefru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4.1 luteïne + zeaxanthin

Japanese Persim..

⊕

▶

▼

47,00 mcg

Rank: 22 (Overall)▶

73,00 mcg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Ananas Informatie

⊕

▶

85 (Zoete kers In..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5.1 choline

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

7,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

1,90 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Goji bessen Informatie

⊕

▶

6.7 (Tomaat Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Dik

Kokosnoot Infor..

⊕

▶

▼

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

0,28 g

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Physalis Informatie

⊕

▶

1.17 (Granaatappel ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.9 mineralen

3.9.1 Kalium

Goji bessen Inf..

⊕

▶

▼

275,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

157,00 mg

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Olijf Informatie

⊕

▶

250 (Jujube Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.9.3 Ijzer

Goji bessen Inf..

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

0,17 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

witte Grapefruit Informatie

⊕

▶

0.69 (Framboos Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.8.1 Natrium

Olijf Informatie

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Oranje Informatie

⊕

▶

26.2 (Jambul Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.1 Calcium

Goji bessen Inf..

⊕

▶

▼

33,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

6,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

longan Informatie

⊕

▶

20 (Papaja Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.2 Magnesium

Tamarinde Infor..

⊕

▶

▼

13,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

7,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Goji bessen Informatie

⊕

▶

16 (boysenberry I..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.3 Zink

Goji bessen Inf..

⊕

▶

▼

0,23 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

appel Informatie

⊕

▶

0.22 (Rozijn Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.4 Fosfor

Kokosnoot Infor..

⊕

▶

▼

44,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

16,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Goji bessen Informatie

⊕

▶

27 (Kruisbes Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.5 Mangaan

blauwe bosbes I..

⊕

▶

▼

0,19 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

appel Informatie

⊕

▶

0.232 (Aubergine Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.6 Koper

Goji bessen Inf..

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

appel Informatie

⊕

▶

0.127 (Druif Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.7 Selenium

Goji bessen Inf..

⊕

▶

▼

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

appel Informatie

⊕

▶

3 (Datum Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12 Vetzuren

7.12.1 Omega 3 vetzuren

Cherimoya Infor..

⊕

▶

▼

35,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Watermeloen Informatie

⊕

▶

35 (Rode bes Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12.2 Omega 6s

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

53,00 mg

Rank: 31 (Overall)▶

44,00 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Jambul Informatie

⊕

▶

122 (gouden Kiwi I..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13 sterolen

7.13.1 phytosterol

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Jambul Informatie

⊕

▶

18 (Abrikoos Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14 Water inhoud

Komkommer Infor..

⊕

▶

▼

83,95 g

Rank: 42 (Overall)▶

87,02 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Goji bessen Informatie

⊕

▶

80.32 (Japanese Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.15 As

blauwe bosbes I..

⊕

▶

▼

0,66 g

Rank: 17 (Overall)▶

0,40 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Goji bessen Informatie

⊕

▶

1.85 (Rozijn Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

8 Calorieën

8.1 serving Size

100 g

8.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Rozijn Informat..

⊕

▶

▼

56,00 kcal

Rank: 20 (Overall)▶

46,00 kcal

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Komkommer Informatie

⊕

▶

68 (guava Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Kokosnoot Infor..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Komkommer Informatie

⊕

▶

75 (Cherimoya Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.4 Calorieën in Frozen Form

Tamarinde Infor..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

49,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Ramboetan Informatie

⊕

▶

64 (braambes Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.5 Calorieën in gedroogde vorm

Feijoa Informat..

⊕

▶

▼

308,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

240,00 kcal

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Goji bessen Informatie

⊕

▶

300 (Oranje Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.6 Calorieën in Canned Form

Kokosnoot Infor..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

63,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Tomaat Informatie

⊕

▶

82 (Ramboetan Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7 Calorieën in Foods

8.7.1 Calorieën in Juice

Datum Informatie

⊕

▶

▼

70,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

71,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Tomaat Informatie

⊕

▶

75 (blauwe bosbes..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.2 Calorieën in Jam

bosbes Informat..

⊕

▶

▼

165,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

310,00 kcal

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Clementine Informatie

⊕

▶

238 (Physalis Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.3 Calorieën in Pie

vijg Informatie

⊕

▶

▼

260,00 kcal

Rank: 32 (Overall)▶

294,00 kcal

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Broodfruit Informatie

⊕

▶

280 (Lychee Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

9 Kenmerken

9.1 Type

BES

boom fruit

9.2 Seizoen

Zomer

9.3 rassen

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets

Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage

9.4 Seedless Variety

Nee

9.5 Kleur

Rood

Roze, purper, Rood

9.6 Inside Color

Rood

Geel

9.7 Vorm

Ronde

9.8 structuur

Sappig

Korrelig

9.9 Smaak

zuur, Scherp

Sappig, Zoet, Scherp

9.10 Oorsprong

Europa

Kaukasus

9.11 groeit op

bomen

9.12 Teelt

9.12.1 Bodemtype

Vochtig, Goed gedraineerde

Klei, Leem, zandige leem

9.12.2 pH van de bodem

6-7

5.5-6.5

9.12.3 Klimaat omstandigheden

Koude

10 Feiten

10.1 Feiten over

De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.