Huis
Vergelijk Fruits


Sapota vs Pruim


Pruim vs Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Buikpijn, anafylaxie, braken   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
11,42 g   
99+

Vezel
1,50 g   
31
1,40 g   
32

Suiker
0,00 g   
99+
9,92 g   
22

Eiwit
0,80 g   
37
0,70 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
6,40 mcg   
12

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
73,00 mcg   
19

choline
Niet beschikbaar   
1,90 mg   
31

Dik
0,10 g   
99+
0,28 g   
29

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
157,00 mg   
99+

Ijzer
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnesium
26,00 mg   
8
7,00 mg   
28

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
16,00 mg   
29

Mangaan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
7,00 mg   
12

Water inhoud
89,70 g   
13
87,02 g   
26

As
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
46,00 kcal   
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
49,00 kcal   
16

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
240,00 kcal   
34

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
63,00 kcal   
17

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
71,00 kcal   
16

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
310,00 kcal   
9

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
294,00 kcal   
20

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Winter   
Zomer   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   

Seedless Variety
Niet beschikbaar   
Ja   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
Roze, purper, Rood   

Inside Color
Niet beschikbaar   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Korrelig   

Smaak
zoetachtig   
Sappig, Zoet, Scherp   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
Kaukasus   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Klei, Leem, zandige leem   

pH van de bodem
5-7   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Niet beschikbaar   
Ja   

Bier
Niet beschikbaar   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Niet beschikbaar   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten   
Verenigd Koningkrijk   

Top exporteur
Indië   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
Prunus domestica   

Synoniem
winter Squash   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
cucurbitales   
Rosales   

Familie
Cucurbitaceae   
rosaceae   

Geslacht
cucurbita   
Prunus   

species
pepo   
P. domestica   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Roos   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits