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Tamarillo vs Cherimoya Nutrition

Tamarillo
Cherimoya
Cherimoya vs Tamarillo Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
3,80 g  
99+
17,71 g  
18
Vezel
3,30 g  
19
3,00 g  
21
Suiker
1,00 g  
99+
12,87 g  
17
Eiwit
2,00 g  
10
1,57 g  
14
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,52  
1
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
1,48 mcg  
36
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
6
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
5
Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg  
99+
0,64 mg  
21
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,35 mg  
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,20 mg  
8
0,26 mg  
5
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
23,00 mcg  
11
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,80 mg  
29
12,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
0,27 mg  
29
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
6,00 mcg  
38
choline
0,00 mg  
39
7,20 mg  
17
Dik
0,36 g  
24
0,68 g  
11
mineralen
  
  
Kalium
321,00 mg  
16
287,00 mg  
20
Ijzer
0,57 mg  
22
0,27 mg  
38
Natrium
1,44 mg  
19
7,00 mg  
12
Calcium
10,70 mg  
34
10,00 mg  
35
Magnesium
20,60 mg  
13
17,00 mg  
17
Zink
0,15 mg  
18
0,16 mg  
17
Fosfor
38,90 mg  
10
26,00 mg  
20
Mangaan
0,11 mg  
33
0,09 mg  
37
Koper
0,05 mg  
40
0,07 mg  
33
Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
318,00 mg  
1
Omega 6s
0,00 mg  
99+
56,00 mg  
30
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Water inhoud
84,00 g  
99+
79,39 g  
99+
As
0,00 g  
99+
0,65 g  
19
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