Huis
Vergelijk Fruits


Tomaat vs Green Kiwi Nutrition


Green Kiwi vs Tomaat Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,90 g   
99+
14,66 g   
28

Vezel
1,20 g   
34
3,00 g   
20

Suiker
2,60 g   
99+
8,99 g   
29

Eiwit
0,90 g   
30
1,14 g   
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23   
5
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg   
14
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg   
27
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg   
20
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
40,30 mcg   
1

lycopeen
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg   
10
122,00 mcg   
11

choline
6,70 mg   
16
7,80 mg   
11

Dik
0,20 g   
33
0,52 g   
17

mineralen
  
  

Kalium
237,00 mg   
28
312,00 mg   
18

Ijzer
0,27 mg   
38
0,31 mg   
34

Natrium
5,00 mg   
15
3,00 mg   
17

Calcium
10,00 mg   
34
34,00 mg   
12

Magnesium
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17

Zink
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19

Fosfor
24,00 mg   
21
34,00 mg   
15

Mangaan
0,11 mg   
29
0,10 mg   
32

Koper
0,06 mg   
38
0,13 mg   
14

Selenium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
42,00 mg   
19

Omega 6s
80,00 mg   
24
246,00 mg   
8

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

Water inhoud
94,52 g   
2
83,07 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,61 g   
19

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits