Acasă
 Fructe si compara

Roșie vs Kiwi verde Nutriție

Roșie
Kiwi verde
Kiwi verde vs Roșie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,90 g   
99+
14,66 g   
28
Fibră
1,20 g   
34
3,00 g   
20
Zahăr
2,60 g   
99+
8,99 g   
29
Proteină
0,90 g   
30
1,14 g   
20
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,23   
5
0,07   
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
4,00 mcg   
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg   
27
0,34 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg   
99+
0,18 mg   
36
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
27
Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg   
20
25,00 mcg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg   
99+
92,70 mg   
5
Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
1,46 mg   
6
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
40,30 mcg   
1
licopenul
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
123,00 mcg   
10
122,00 mcg   
11
colină
6,70 mg   
16
7,80 mg   
11
Gras
0,20 g   
33
0,52 g   
17
minerale
  
  
Potasiu
237,00 mg   
28
312,00 mg   
18
Fier
0,27 mg   
38
0,31 mg   
34
Sodiu
5,00 mg   
15
3,00 mg   
17
Calciu
10,00 mg   
34
34,00 mg   
12
Magneziu
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17
Zinc
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19
Fosfor
24,00 mg   
21
34,00 mg   
15
Mangan
0,11 mg   
29
0,10 mg   
32
Cupru
0,06 mg   
38
0,13 mg   
14
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
42,00 mg   
19
6s omega
80,00 mg   
24
246,00 mg   
8
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   
Continut de apa
94,52 g   
2
83,07 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,61 g   
19
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!