Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Tomaat vs vlierbes Nutrition

Tomaat
vlierbes
vlierbes vs Tomaat Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
3,90 g   
99+
18,40 g   
16
Vezel
1,20 g   
34
7,00 g   
4
Suiker
2,60 g   
99+
Niet beschikbaar   
Eiwit
0,90 g   
30
0,66 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23   
5
0,04   
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg   
14
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg   
27
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg   
20
6,00 mcg   
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
Niet beschikbaar   
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Niet beschikbaar   
lycopeen
2.573,00 mcg   
3
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg   
10
Niet beschikbaar   
choline
6,70 mg   
16
Niet beschikbaar   
Dik
0,20 g   
33
0,50 g   
18
mineralen
  
  
Kalium
237,00 mg   
28
280,00 mg   
21
Ijzer
0,27 mg   
38
1,60 mg   
8
Natrium
5,00 mg   
15
6,00 mg   
14
Calcium
10,00 mg   
34
38,00 mg   
9
Magnesium
11,00 mg   
24
5,00 mg   
30
Zink
0,17 mg   
16
0,11 mg   
22
Fosfor
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9
Mangaan
0,11 mg   
29
Niet beschikbaar   
Koper
0,06 mg   
38
0,06 mg   
36
Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
85,00 mg   
9
Omega 6s
80,00 mg   
24
162,00 mg   
12
sterolen
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   
Water inhoud
94,52 g   
2
79,80 g   
99+
As
0,50 g   
26
0,60 g   
20
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!