Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes en Zwarte kers


Zwarte kers en Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
7,50 g  
99+

Vezel
4,60 g  
12
1,60 g  
32

Suiker
4,04 g  
99+
8,10 g  
99+

Eiwit
0,39 g  
99+
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
16
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg  
34
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg  
99+
-  

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Dik
0,13 g  
40
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
0,20 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
6,90 mg  
13

Calcium
8,00 mg  
38
11,80 mg  
31

Magnesium
6,00 mg  
29
17,60 mg  
16

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
13,00 mg  
33
10,80 mg  
36

Mangaan
0,36 mg  
14
0,10 mg  
35

Koper
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
26,00 mg  
25

Omega 6s
33,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
87,13 g  
27
82,20 g  
99+

As
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal  
38
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
268,00 kcal  
33

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal  
5
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal  
27
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
164,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Rood  
Zwart  

Inside Color
Wit  
Kastanjebruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Bitter, Scherp  
Zoetzuur  

Oorsprong
Noord Amerika  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
4.5-5  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Turkije  

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
Europa  
Frankrijk  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon  
amerikaanse vogelkers  

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus  
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
rosaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Prunus  

species
Vaccinium macrocarpon  
P. serotina  

Generic Group
Heide  
Kers  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits