Veenbes

Mango

Veenbes vs Mango Nutrition

Veenbes

Mango

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

12,20 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

4,60 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

4,04 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,39 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg54,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

1,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

13,30 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,20 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

5,10 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,50 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,13 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

85,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

8,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

6,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

13,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,36 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,06 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

33,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

87,13 g83,46 g

0 95.23

👆🏻

As

0,20 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk Low Calorie Fruits » Meer

Veenbes en kantaloepa

Veenbes en kumquat

Veenbes en Pruim

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits » Meer

» Meer Low Calorie Fruits