Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Veenbes vs Pruim Nutrition
f
Veenbes
Pruim
Pruim vs Veenbes Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
12,20 g
39
11,42 g
99+
Vezel
4,60 g
12
1,40 g
32
Suiker
4,04 g
99+
9,92 g
22
Eiwit
0,39 g
99+
0,70 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
38
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
14
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
30
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg
34
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg
7
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
6,40 mcg
12
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg
14
73,00 mcg
19
choline
5,50 mg
23
1,90 mg
31
Dik
0,13 g
40
0,28 g
29
mineralen
Kalium
85,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Ijzer
0,25 mg
40
0,17 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
8,00 mg
37
6,00 mg
39
Magnesium
6,00 mg
29
7,00 mg
28
Zink
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
13,00 mg
33
16,00 mg
29
Mangaan
0,36 mg
11
0,05 mg
99+
Koper
0,06 mg
36
0,06 mg
39
Selenium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Omega 6s
33,00 mg
99+
44,00 mg
36
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
7,00 mg
12
Water inhoud
87,13 g
25
87,02 g
26
As
0,20 g
99+
0,40 g
33
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Veenbes en kumquat
Veenbes en Pruim
Veenbes en kantaloepa
Low Calorie Fruits
Mandarijn
Groene paprika
pomelo
Aubergine
kantaloepa
kumquat
Low Calorie Fruits
Pruim
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Japanese Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Clementine
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Pruim en pomelo
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pruim en Aubergine
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pruim en Groene paprika
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits