Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Zure kers


Zure kers vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
12,20 g  
39

Vezel
2,90 g  
22
1,60 g  
32

Suiker
16,30 g  
8
8,50 g  
38

Eiwit
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
85,00 mcg  
18

choline
4,70 mg  
31
6,10 mg  
23

Dik
0,30 g  
28
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
173,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,32 mg  
33

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
35,00 mg  
11
16,00 mg  
26

Magnesium
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Zink
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangaan
0,13 mg  
29
0,11 mg  
34

Koper
0,07 mg  
32
0,10 mg  
21

Selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
144,00 mg  
14
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
12,00 mg  
16

Water inhoud
79,11 g  
99+
86,13 g  
34

As
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
46,00 kcal  
34

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
52,00 kcal  
29

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
390,00 kcal  
6

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Zomer, Winter  
Zomer  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Rood  

Inside Color
Roze  
Rood  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Knapperig  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
West Azië  
Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
zanderig  

pH van de bodem
5-7  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Turkije  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
Frankrijk  
Duitsland  

Top exporteur
Turkije  
Polen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
zure kers  

Synoniem
Ficus Carica  
Prunus Cerasus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
rosaceae  

Geslacht
Ficus  
Prunus  

species
Ficus carica  
P. cerasus  

Generic Group
Moerbei  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits