Huis
Vergelijk Fruits


witte Grapefruit en Pompoen


Pompoen en witte Grapefruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
8,41 g  
99+
6,50 g  
99+

Vezel
1,10 g  
37
0,50 g  
99+

Suiker
7,31 g  
99+
2,76 g  
99+

Eiwit
0,69 g  
99+
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
18
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg  
25
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
0,00 mcg  
40

choline
7,70 mg  
15
0,00 mg  
39

Dik
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
148,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ijzer
0,06 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
21,00 mg  
22

Magnesium
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Zink
0,07 mg  
26
0,32 mg  
8

Fosfor
8,00 mg  
40
44,00 mg  
7

Mangaan
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
30

Koper
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenium
1,40 mcg  
5
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
82,22 mg  
10

Omega 6s
19,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Water inhoud
90,48 g  
12
94,20 g  
3

As
0,33 g  
37
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
42,00 kcal  
39
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
33,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
33,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
117,93 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
37,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
39,00 kcal  
38
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
256,00 kcal  
15
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
376,00 kcal  
7
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
Citrus, boom fruit  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Duncan, Marsh en Oro Blanco  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Wit  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
romige Geel  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
vezelig  

Smaak
Scherp  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Barbados  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-8  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
  • Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
  • Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus paradisi  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Citrus Paradisi  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
cucurbitales  

Familie
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Citrus  
cucurbita  

species
C. × paradisi  
cucurbita mixta  

Generic Group
Citrusvrucht  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits