Huis
Vergelijk Fruits


witte Grapefruit vs Mandarijn


Mandarijn vs witte Grapefruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
8,41 g  
99+
13,34 g  
35

Vezel
1,10 g  
37
1,80 g  
30

Suiker
7,31 g  
99+
10,58 g  
26

Eiwit
0,69 g  
99+
0,81 g  
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
18
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg  
25
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
138,00 mcg  
7

choline
7,70 mg  
15
10,20 mg  
7

Dik
0,10 g  
99+
0,31 g  
27

mineralen
  
  

Kalium
148,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Ijzer
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
12,00 mg  
30
37,00 mg  
10

Magnesium
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Zink
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
8,00 mg  
40
20,00 mg  
25

Mangaan
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Koper
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenium
1,40 mcg  
5
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
18,00 mg  
28

Omega 6s
19,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Water inhoud
90,48 g  
12
85,17 g  
39

As
0,33 g  
37
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
42,00 kcal  
39
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
33,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorieën in Frozen Form
33,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
117,93 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
37,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
39,00 kcal  
38
43,00 kcal  
35

Calorieën in Jam
256,00 kcal  
15
50,00 kcal  
38

Calorieën in Pie
376,00 kcal  
7
370,00 kcal  
9

Kenmerken

Type
Citrus, boom fruit  
Citrus  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Duncan, Marsh en Oro Blanco  
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Wit  
Oranje  

Inside Color
romige Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
sappig  

Smaak
Scherp  
Zoetzuur  

Oorsprong
Barbados  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-8  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
  • Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
  • Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
  
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  

Top importeur
Europa  
China  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus paradisi  
Citrus reticulata  

Synoniem
Citrus Paradisi  
Citrus clementina of Citrus nobilis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
sapindales  

Familie
Rutaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Citrus  
Citrus  

species
C. × paradisi  
C. reticulata  

Generic Group
Citrusvrucht  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits