Huis
Vergelijk Fruits


Zoete kers en Green Kiwi


Green Kiwi en Zoete kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
16,00 g  
20
14,66 g  
28

Vezel
2,10 g  
27
3,00 g  
21

Suiker
12,80 g  
18
8,99 g  
36

Eiwit
1,10 g  
21
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
35
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
122,00 mcg  
13

choline
6,10 mg  
23
7,80 mg  
14

Dik
0,20 g  
33
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
222,00 mg  
33
312,00 mg  
18

Ijzer
0,36 mg  
31
0,31 mg  
34

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
13,00 mg  
29
34,00 mg  
12

Magnesium
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

Zink
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Fosfor
21,00 mg  
24
34,00 mg  
15

Mangaan
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
36

Koper
0,06 mg  
37
0,13 mg  
14

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
42,00 mg  
21

Omega 6s
27,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Water inhoud
82,25 g  
99+
83,07 g  
99+

As
0,48 g  
29
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
66,00 kcal  
20
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
145,00 kcal  
34
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
410,00 kcal  
3
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Bruin, Groen  

Inside Color
Rood  
Groen  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Knapperig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
Europa, West Azië  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-8  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Het woord kers is afgeleid van de Turkse stad Cerasus.
  • In Oliver (British Columbia) werd een taart van 17.700 kilo gebakken, die het record van grootste kersentaart heeft.
  • Nationale kersenkaastaartdag is op 23 april.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Italië  

Andere landen
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Rusland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Polen  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus avium  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Prunus avium  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
Prunus  
Actinidia  

species
P. avium  
A. deliciosa  

Generic Group
Roos  
Kiwi  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits