Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi en zwarte bes


zwarte bes en Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,66 g  
28
15,40 g  
24

Vezel
3,00 g  
21
3,40 g  
18

Suiker
8,99 g  
36
7,40 g  
99+

Eiwit
1,14 g  
20
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg  
40
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg  
5
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
15,00 mcg  
33

choline
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Dik
0,52 g  
17
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
322,00 mg  
15

Ijzer
0,31 mg  
34
1,54 mg  
9

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
34,00 mg  
12
55,00 mg  
4

Magnesium
17,00 mg  
17
24,00 mg  
10

Zink
0,14 mg  
19
0,27 mg  
11

Fosfor
34,00 mg  
15
59,00 mg  
5

Mangaan
0,10 mg  
36
0,26 mg  
21

Koper
0,13 mg  
14
0,09 mg  
25

Selenium
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg  
21
72,00 mg  
11

Omega 6s
246,00 mg  
8
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Water inhoud
83,07 g  
99+
81,96 g  
99+

As
0,61 g  
20
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal  
25
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
61,00 kcal  
24
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
61,00 kcal  
23
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal  
11
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal  
10
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
345,00 kcal  
12
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer, Winter  
Zomer  

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
Zwart  

Inside Color
Groen  
Grijs  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zuurzoet, pikant  
Scherp  

Oorsprong
China  
Azië, Europa  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Italië  
Rusland  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa  
Ribes nigrum  

Synoniem
Actinidia deliciosa  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
saxifragales  

Familie
Actinidiaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Actinidia  
ribes  

species
A. deliciosa  
R. nigrum  

Generic Group
Kiwi  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits