Huis
Vergelijk Fruits


Zoete kers vs Bosbes


Bosbes vs Zoete kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling   
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
16,00 g   
20
14,49 g   
29

Vezel
2,10 g   
25
2,40 g   
24

Suiker
12,80 g   
13
9,96 g   
21

Eiwit
1,10 g   
21
0,74 g   
39

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
31
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
19,30 mcg   
4

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
80,00 mcg   
17

choline
6,10 mg   
19
6,00 mg   
20

Dik
0,20 g   
33
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
222,00 mg   
33
77,00 mg   
99+

Ijzer
0,36 mg   
31
0,28 mg   
37

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnesium
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29

Zink
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17

Fosfor
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34

Mangaan
0,07 mg   
38
0,34 mg   
13

Koper
0,06 mg   
37
0,06 mg   
39

Selenium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
58,00 mg   
13

Omega 6s
27,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
26,40 mg   
5

Water inhoud
82,25 g   
99+
84,21 g   
39

As
0,48 g   
28
0,24 g   
40

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
57,00 kcal   
19

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
66,00 kcal   
10
51,00 kcal   
14

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal   
11
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal   
16
88,00 kcal   
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal   
12
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
145,00 kcal   
34
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
410,00 kcal   
3
245,00 kcal   
36

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart   
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Blauw, Indigo   

Inside Color
Rood   
Grijswit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Knapperig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Europa, West Azië   
Noord Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig   
Poreus, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-8   
4.5-5.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
Canada, Duitsland, Nederland, Polen   

Top importeur
Rusland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Polen   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus avium   
Vaccinium myrtillus   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
Ericales   

Familie
rosaceae   
Ericaceae   

Geslacht
Prunus   
Vaccinium   

species
P. avium   
V. myrtillus   

Generic Group
Roos   
Heide   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits