Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes en Rode bes


Rode bes en Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
13,80 g  
34

Vezel
2,40 g  
25
4,30 g  
13

Suiker
9,96 g  
28
7,37 g  
99+

Eiwit
0,74 g  
39
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
47,00 mcg  
25

choline
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Dik
0,33 g  
25
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ijzer
0,28 mg  
37
1,00 mg  
13

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
33,00 mg  
13

Magnesium
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zink
0,16 mg  
17
0,23 mg  
12

Fosfor
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Mangaan
0,34 mg  
16
0,19 mg  
23

Koper
0,06 mg  
39
0,11 mg  
20

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
35,00 mg  
22

Omega 6s
88,00 mg  
22
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
10,00 mg  
18

Water inhoud
84,21 g  
99+
83,95 g  
99+

As
0,24 g  
99+
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Blauw, Indigo  
Rood  

Inside Color
Grijswit  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
zuur, Scherp  

Oorsprong
Noord Amerika  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Chili  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
ribes rubrum  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
saxifragales  

Familie
Ericaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Vaccinium  
ribes  

species
V. myrtillus  
R. rubrum  

Generic Group
Heide  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits