Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


blueberry dan Kismis merah


Kismis merah dan blueberry


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   
pencegahan kanker, pengobatan asam urat, perawatan jantung, Peraturan denyut jantung, Pengobatan rematik   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   
melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   
denyut jantung abnormal cepat, anafilaksis, kesulitan bernapas, hives, gatal, kesulitan menelan   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi   
Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,49 g   
29
13,80 g   
34

Serat
2,40 g   
24
4,30 g   
13

Gula
9,96 g   
21
7,37 g   
40

protein
0,74 g   
39
1,40 g   
16

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
35
0,07 mg   
24

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
11,00 mcg   
8

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
47,00 mcg   
22

kolin
6,00 mg   
20
7,60 mg   
13

Lemak
0,33 g   
25
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Besi
0,28 mg   
37
1,00 mg   
13

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
6,00 mg   
39
33,00 mg   
13

Magnesium
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22

Seng
0,16 mg   
17
0,23 mg   
12

Fosfor
12,00 mg   
34
44,00 mg   
7

manggan
0,34 mg   
13
0,19 mg   
20

Tembaga
0,06 mg   
39
0,11 mg   
20

selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
35,00 mg   
20

6s Omega
88,00 mg   
22
53,00 mg   
31

sterol
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,21 g   
39
83,95 g   
99+

Abu
0,24 g   
40
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
57,00 kkal   
19
56,00 kkal   
20

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
51,00 kkal   
14
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
325,00 kkal   
13
308,00 kkal   
16

Kalori dalam Formulir Kaleng
88,00 kkal   
9
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal   
30
70,00 kkal   
17

Kalori di Jam
250,00 kkal   
19
165,00 kkal   
31

Kalori di Pie
245,00 kkal   
36
260,00 kkal   
32

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik   

Musim
Musim panas   
Musim panas   

varietas
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer dan Jonkheer van Tets   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Biru, Nila   
Merah   

Di dalam Warna
Keabu-putih   
Merah   

Bentuk
Bulat   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Manis   
Asam, kue tar   

Asal
Amerika Utara   
Eropah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Berpori, Baik dikeringkan   
Lembab, Baik dikeringkan   

pH tanah
4.5-5.5   
6-7   

Kondisi iklim
Dingin   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  
  • Versi albino kismis merah dikenal sebagai kismis putih, sering dijual sebagai buah yang berbeda.
  • Red teh kismis adalah pengganti yang sehat untuk kopi.
  • Ada lebih dari 150 jenis kismis merah.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Rusia   

Negara-negara lain
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia   
Belgium, Perancis, Jerman, Irlandia, Italia, Belanda, Polandia, Portugal, Skotlandia, Spanyol, Swedia, Inggris Raya   

Top Importir
Amerika Serikat   
Jerman   

Top Eksportir
Chili   
Rusia   

Nama ilmiah

Nama botani
Vaccinium myrtillus   
Ribes rubrum   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Rosidae   

Memesan
Ericales   
saxifragales   

Keluarga
Ericaceae   
Grossulariaceae   

Marga
Vaccinium   
Ribes   

Jenis
V. myrtillus   
R. rubrum   

generik Grup
padang rumput   
saxifrage   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah