Casa
Confronto Frutta


Mirtillo e Ribes Rosso


Ribes Rosso e Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,49 g   
29
13,80 g   
34

Fibra
2,40 g   
24
4,30 g   
13

Zucchero
9,96 g   
21
7,37 g   
40

Proteina
0,74 g   
39
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
35
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg   
17
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
11,00 mcg   
8

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
47,00 mcg   
22

Colina
6,00 mg   
20
7,60 mg   
13

Grasso
0,33 g   
25
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ferro
0,28 mg   
37
1,00 mg   
13

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
33,00 mg   
13

Magnesio
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22

Zinco
0,16 mg   
17
0,23 mg   
12

Fosforo
12,00 mg   
34
44,00 mg   
7

Manganese
0,34 mg   
13
0,19 mg   
20

Rame
0,06 mg   
39
0,11 mg   
20

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
35,00 mg   
20

Omega 6s
88,00 mg   
22
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
84,21 g   
39
83,95 g   
99+

Cenere
0,24 g   
40
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
56,00 kcal   
20

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal   
9
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
165,00 kcal   
31

Calorie negli Torta
245,00 kcal   
36
260,00 kcal   
32

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Estate   
Estate   

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Blu, Indaco   
Rosso   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Aspro, Crostata   

Origine
Nord America   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato   
Umido, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5.5   
6-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Russia   

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Chile   
Russia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus   
Ribes rubrum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Saxifragales   

Famiglia
Ericaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Vaccinium   
Ribes   

Specie
V. myrtillus   
R. rubrum   

Generico Gruppo
Brughiera   
Sassifraga   

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie