Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en Groene paprika


Groene paprika en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
4,64 g  
99+

Vezel
4,30 g  
13
1,80 g  
30

Suiker
7,37 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
341,00 mcg  
3

choline
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Dik
0,20 g  
33
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
175,00 mg  
99+

Ijzer
1,00 mg  
13
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
33,00 mg  
13
10,00 mg  
35

Magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zink
0,23 mg  
12
0,13 mg  
20

Fosfor
44,00 mg  
7
20,00 mg  
25

Mangaan
0,19 mg  
23
0,12 mg  
31

Koper
0,11 mg  
20
0,07 mg  
34

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
8,00 mg  
35

Omega 6s
53,00 mg  
32
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Water inhoud
83,95 g  
99+
93,90 g  
4

As
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
-  

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Groen  

Inside Color
Rood  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
onregelmatig ovaal  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
zuur, Scherp  
-  

Oorsprong
Europa  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
6-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
China  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Rusland  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Capsicum annuum  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
saxifragales  
Solanales  

Familie
Grossulariaceae  
Solanaceae  

Geslacht
ribes  
Spaanse peper  

species
R. rubrum  
C. jaar  

Generic Group
steenbreke  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits