Huis
Vergelijk Fruits


Groene paprika en Rode bes


Rode bes en Groene paprika


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
4,64 g  
99+
13,80 g  
34

Vezel
1,80 g  
30
4,30 g  
13

Suiker
2,40 g  
99+
7,37 g  
99+

Eiwit
0,86 g  
32
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg  
23
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg  
6
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
47,00 mcg  
25

choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Dik
0,17 g  
36
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ijzer
0,34 mg  
32
1,00 mg  
13

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
33,00 mg  
13

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zink
0,13 mg  
20
0,23 mg  
12

Fosfor
20,00 mg  
25
44,00 mg  
7

Mangaan
0,12 mg  
31
0,19 mg  
23

Koper
0,07 mg  
34
0,11 mg  
20

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
35,00 mg  
22

Omega 6s
54,00 mg  
31
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Water inhoud
93,90 g  
4
83,95 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
20,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
20,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
20,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
20,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
-  
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
180,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
fruit groente  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen  
Rood  

Inside Color
Licht groen  
Rood  

Vorm
onregelmatig ovaal  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
-  
zuur, Scherp  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Europa  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Nee  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Rusland  

Andere landen
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Canada  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Capsicum annuum  
ribes rubrum  

Synoniem
Capsicum annuum  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
saxifragales  

Familie
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Spaanse peper  
ribes  

species
C. jaar  
R. rubrum  

Generic Group
-  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits