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Pimentão verde e Groselha vermelha


Groselha vermelha e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   
Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
4,64 g   
99+
13,80 g   
34

Fibra
1,80 g   
28
4,30 g   
13

Açucar
2,40 g   
99+
7,37 g   
40

Proteína
0,86 g   
32
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg   
6
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
11,00 mcg   
8

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg   
3
47,00 mcg   
22

Choline
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Gordo
0,17 g   
36
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ferro
0,34 mg   
32
1,00 mg   
13

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
33,00 mg   
13

Magnésio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinco
0,13 mg   
20
0,23 mg   
12

Fósforo
20,00 mg   
25
44,00 mg   
7

Manganês
0,12 mg   
27
0,19 mg   
20

Cobre
0,07 mg   
34
0,11 mg   
20

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
35,00 mg   
20

6s Omega
54,00 mg   
30
53,00 mg   
31

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg   
9
Não disponível   

Teor de água
93,90 g   
4
83,95 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal   
40
56,00 kcal   
20

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
20,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
308,00 kcal   
16

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
Não disponível   
165,00 kcal   
31

Calorias em Pie
Não disponível   
260,00 kcal   
32

Características

Tipo
Fruto legume   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Vermelho   

Dentro de Cor
Luz verde   
Vermelho   

Forma
Irregular oval   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
NA   
Azedar, Tarte   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Europa   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Úmido, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
6-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Rússia   

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Canadá   
Rússia   

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum   
Ribes rubrum   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Saxifragales   

Família
Solanaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Capsicum   
Ribes   

Espécies
C. annum   
R. rubrum   

Grupo genérico
Não disponível   
Saxifrage   

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