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Groselha vermelha e Kumquat


Kumquat e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,80 g  
34
15,90 g  
21

Fibra
4,30 g  
13
6,50 g  
6

Açucar
7,37 g  
99+
9,36 g  
32

Proteína
1,40 g  
16
1,88 g  
11

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,09 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,43 mg  
33

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg  
20
43,90 mg  
19

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg  
25
129,00 mcg  
11

Choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Gordo
0,20 g  
33
0,86 g  
8

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg  
22
486,00 mg  
6

Ferro
1,00 mg  
13
0,86 mg  
14

Sódio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Cálcio
33,00 mg  
13
62,00 mg  
3

Magnésio
13,00 mg  
22
20,00 mg  
14

Zinco
0,23 mg  
12
0,17 mg  
16

Fósforo
44,00 mg  
7
19,00 mg  
26

Manganês
0,19 mg  
23
0,14 mg  
28

Cobre
0,11 mg  
20
0,10 mg  
23

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
47,00 mg  
18

6s Omega
53,00 mg  
32
124,00 mg  
15

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
13,00 mg  
15

Teor de água
83,95 g  
99+
80,80 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal  
28
71,00 kcal  
19

Calorias em fruta fresca sem casca
56,00 kcal  
27
71,00 kcal  
18

Calorias em congelado Form
56,00 kcal  
26
71,00 kcal  
18

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
56,00 kcal  
30
71,00 kcal  
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
130,00 kcal  
7

Calorias em Jam
165,00 kcal  
31
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
392,00 kcal  
5

Características

Tipo
Baga  
Cítrico  

Estação
Verão  
Outono, Inverno  

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Azedar, Tarte  
Doce, Tarte  

Origem
Europa  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
6-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Frio, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
China  

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
Reino Unido  

Top Exportador
Rússia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum  
Citrus japonica  

Sinônimo
Ribes Rubrum  
Fortunella margarita  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Saxifragales  
Sapindales  

Família
Grossulariaceae  
Rutaceae  

Gênero
Ribes  
Citrus  

Espécies
R. rubrum  
C. japonica  

Grupo genérico
Saxifrage  
Citrino Fruta  

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