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Rote Johannisbeere und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,80 g   
34
4,64 g   
99+

Faser
4,30 g   
13
1,80 g   
28

Zucker
7,37 g   
40
2,40 g   
99+

Eiweiß
1,40 g   
16
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
7,40 mcg   
11

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
341,00 mcg   
3

Cholin
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Fett
0,20 g   
33
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
175,00 mg   
99+

Eisen
1,00 mg   
13
0,34 mg   
32

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
33,00 mg   
13
10,00 mg   
34

Magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zink
0,23 mg   
12
0,13 mg   
20

Phosphor
44,00 mg   
7
20,00 mg   
25

Mangan
0,19 mg   
20
0,12 mg   
27

Kupfer
0,11 mg   
20
0,07 mg   
34

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
8,00 mg   
31

Omega 6s
53,00 mg   
31
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
9

Wassergehalt
83,95 G   
99+
93,90 G   
4

Asche
0,66 G   
17
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal   
20
20,00 kcal   
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
20,00 kcal   
28

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal   
16
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
30,00 kcal   
38

Kalorien in Jam
165,00 kcal   
31
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
260,00 kcal   
32
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rot   
Grün   

Innenfarbe
Rot   
Hellgrün   

Gestalten
Runden   
unregelmäßig oval   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Sauer, Torte   
N/A   

Herkunft
Europa   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
6-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Warm   

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
China   

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Russland   
Kanada   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum   
Capsicum annuum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Saxifragales   
Solanales   

Familie
Grossulariaceae   
Solanaceae   

Gattung
Ribes   
Peperoni   

Spezies
R. rubrum   
C. annum   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Nicht Verfügbar   

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