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Grüne Paprika und Nektarine


Nektarine und Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
4,64 g   
99+
10,60 g   
99+

Faser
1,80 g   
28
1,70 g   
29

Zucker
2,40 g   
99+
7,90 g   
37

Eiweiß
0,86 g   
32
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg   
6
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg   
11
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg   
3
130,00 mcg   
8

Cholin
5,50 mg   
23
6,20 mg   
18

Fett
0,17 g   
36
0,32 g   
26

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Eisen
0,34 mg   
32
0,28 mg   
37

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalzium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zink
0,13 mg   
20
0,17 mg   
16

Phosphor
20,00 mg   
25
26,00 mg   
20

Mangan
0,12 mg   
27
0,05 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
34
0,09 mg   
25

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
2,00 mg   
36

Omega 6s
54,00 mg   
30
111,00 mg   
17

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
93,90 G   
4
87,60 G   
24

Asche
0,40 G   
33
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal   
40
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal   
28
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
259,00 kcal   
26

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
175,00 kcal   
30

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst, Sommer   

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün   
Orange, Rosa, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Hellgrün   
Gelb   

Gestalten
unregelmäßig oval   
Runden   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
N/A   
Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
China   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
6-6.8   

Klimabedingungen
Warm   
Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Deutschland   

Top Exporteur
Kanada   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum   
Prunus persica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Rosales   

Familie
Solanaceae   
Rosaceae   

Gattung
Peperoni   
Prunus   

Spezies
C. annum   
P. persica   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Rose   

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